Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb arbeite ich mit verschiedenen Verfahren, die sich Ihren Bedürfnissen anpassen.
In meiner Praxis verstehe ich Therapie nicht als die Anwendung einer einzelnen Methode, sondern als achtsame Begleitung auf einem Weg, der für jeden Menschen anders verläuft. Was Sie bewegt, was Sie suchen und welcher Zugang sich für Sie stimmig anfühlt – das gibt die Richtung vor, nicht ein vorgefertigter Therapieplan.
Aus diesem Grund arbeite ich mit einem Spektrum aufeinander abgestimmter Verfahren, die individuell kombiniert werden. Manche Themen finden ihre Bewegung im Gespräch, andere im Stillen, im Schreiben, im Bild oder in der Ressourcenarbeit. Die Methode dient dem Menschen – nicht umgekehrt.
Jedes Verfahren hat seinen eigenen Charakter und seine Stärken. Klicken Sie auf einen Bereich, um mehr darüber zu erfahren.
Im Zentrum steht das Gespräch: ein geschützter Raum, in dem aktuelle Belastungen, Gefühle und Gedankenmuster behutsam betrachtet werden. Die Selbstreflexion und eigene Wahrnehmung stehen im Vordergrund – mit dem Ziel, ein neues, stimmiges Selbstbild zu entwickeln.
Es geht darum, sich selbst zu begegnen, den eigenen Bedürfnissen Beachtung zu schenken und gemeinsam vorrangig das zu priorisieren, was im Moment wichtig ist.
Psychische Themen werden in meiner Praxis nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck von Wechselwirkungen im Beziehungsgeflecht – Familie, Partnerschaft, Generationen, Arbeit. Durch diesen systemischen Ansatz können Zusammenhänge transparent und Verstrickungen erkennbar werden.
Ergänzend setze ich Methoden der Schreibtherapie ein: das Resonanz-Schreiben und die System-Panorama-Beschreibung machen innere Bilder spür- und sichtbar.
Durch ein klärendes Vorgespräch wird Ihre persönliche Zielsetzung erarbeitet. Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und bildhaften Vorstellungen wird ein angenehmer Trancezustand geschaffen, in dem Sie selbst aktiv an Ihrer Lösung mitarbeiten.
Ziel ist die Stärkung der Resilienz – Ihrer seelischen Widerstandskraft – und die Aktivierung innerer Ressourcen für ein lösungsorientiertes Denken und Handeln.
Die Ernährung wird nicht nur auf der körperlichen Ebene gesteuert, sondern ist auch eng mit der psychischen Befindlichkeit verknüpft. Verhaltensprägungen aus der Kindheit, Lernerfahrungen und Gewohnheiten können daher im kognitiven Bereich konditioniert beziehungsweise tief verankert sein.
Der psychologisch-therapeutische Ansatz beruht darauf, zugrunde liegende Auslöser zu erkennen, Gefühle und Essverhalten bewusst zu machen – als Grundlage für eine zu sich selbst verbindende Beziehung zur Ernährung.
Die angebotenen Leistungen erfolgen auf Basis des Heilpraktikergesetzes (HeilprG) im Bereich der Psychotherapie. Es handelt sich um Privatleistungen, die in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.