Eine ganzheitliche Wegbegleitung

In meiner Praxis verstehe ich Therapie nicht als die Anwendung einer einzelnen Methode, sondern als achtsame Begleitung auf einem Weg, der für jeden Menschen anders verläuft. Was Sie bewegt, was Sie suchen und welcher Zugang sich für Sie stimmig anfühlt – das gibt die Richtung vor, nicht ein vorgefertigter Therapieplan.

Aus diesem Grund arbeite ich mit einem Spektrum aufeinander abgestimmter Verfahren, die individuell kombiniert werden. Manche Themen finden ihre Bewegung im Gespräch, andere im Stillen, im Schreiben, im Bild oder in der Ressourcenarbeit. Die Methode dient dem Menschen – nicht umgekehrt.

Das integrative 3-Säulen-Konzept – die drei Ebenen der ganzheitlichen Begleitung: emotional, mental, körperlich

Verfahren im Überblick

Jedes Verfahren hat seinen eigenen Charakter und seine Stärken. Klicken Sie auf einen Bereich, um mehr darüber zu erfahren.

01

Gesprächstherapie

Im Gespräch zu sich selbst finden

Im Zentrum steht das Gespräch: ein geschützter Raum, in dem aktuelle Belastungen, Gefühle und Gedankenmuster behutsam betrachtet werden. Die Selbstreflexion und eigene Wahrnehmung stehen im Vordergrund – mit dem Ziel, ein neues, stimmiges Selbstbild zu entwickeln.

Es geht nicht darum, dass ich Ihnen sage, was Sie tun sollen – sondern darum, gemeinsam einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich selbst neu begegnen können.

02

Systemische Therapie

Mit Bodenankern und Schreibtherapie arbeiten

Psychische Themen werden hier nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck von Wechselwirkungen im Beziehungsgeflecht – Familie, Partnerschaft, Generationen, Arbeit. Durch das System werden Zusammenhänge transparent und Verstrickungen erkennbar.

Ergänzend setze ich Methoden der Schreibtherapie ein: das Tiefen-Resonanz-Schreiben und die System-Panorama-Beschreibung machen innere Bilder spür- und sichtbar.

03

Hypnose nach Milton H. Erickson

Ressourcenaktivierung im Trancezustand

Durch ein klärendes Vorgespräch wird Ihre persönliche Zielsetzung erarbeitet. Mit Entspannungstechniken, Atemübungen und bildhaften Vorstellungen wird ein angenehmer Trancezustand geschaffen, in dem Sie selbst aktiv an Ihrer Lösung mitarbeiten.

Ziel ist die Stärkung der Resilienz – Ihrer seelischen Widerstandskraft – und die Aktivierung innerer Ressourcen für ein lösungsorientiertes Denken und Handeln.

04

Psychologische Ernährungsberatung

Wenn Gefühle und Essen sich begegnen

Ernährung wird nicht nur körperlich, sondern auch maßgeblich durch die psychische Ebene gesteuert. Verhaltensprägungen aus Kindheit, Lernerfahrungen und Gewohnheiten sind tief im Gehirn verankert.

Der psychologisch-therapeutische Ansatz liegt darin, erlernte Verhaltensweisen zu entschlüsseln und die Verbindung zwischen Gefühlen und Essverhalten bewusst zu machen – als Grundlage für eine eigenständige, gesunde Beziehung zur eigenen Ernährung.

05

Begleitende Homöopathie

Ein komplementärer Ansatz zur Unterstützung in der Therapie

Der Mensch in der Betrachtung als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Psychotherapeutische Entwicklungen bringen oft tiefe emotionale Veränderungen mit sich – die begleitende Homöopathie unterstützt diesen Weg zusätzlich und ganzheitlich.

Sie soll die Psychotherapie nicht ersetzen, sondern als sanfter Verstärker dienen: Durch körpereigene Selbstheilungskräfte kann die seelische Balance gefördert werden.

Die angebotenen Leistungen erfolgen auf Basis des Heilpraktikergesetzes (HeilprG) im Bereich der Psychotherapie. Es handelt sich um Privatleistungen, die in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen werden.