Praxis Hildegard Blabsreiter
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Rosenheim
In 12 Einheiten zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Erlerne, Körper und Geist allein durch die Kraft der Gedanken tief zu entspannen. Durch die Vorstellungskraft von angenehmer Schwere und Wärme kann sich Stress wie von selbst lösen und nachhaltig die innere Ausgeglichenheit im Alltag stärken.
Das Autogene Training entfaltet seine Wirkung in drei aufeinander aufbauenden Abschnitten, die sich schrittweise über 12 Einheiten erstrecken:
Matten und Kissen werden gestellt.